נפילות בגיל המבוגר אינן דבר של מה בכך. נפילות מהוות אחד הגורמים המשמעותיים לפציעות, שברים, הדרדרות בתפקוד, ואף למוות, והסיכון להן עולה עם הגיל.
כיום קיימים מגוון פתרונות להפחתת הסיכון לנפילות. אחד הפתרונות הינו גייטבטר (GaitBetter), מערכת חדשנית וייחודית מבוססת טכנולוגיה לאימון מוטורי-קוגניטיבי, שהוכחה כיעילה בהפחתת הסיכון לנפילות ובשנים האחרונות נעזרו בה אלפי מטופלים, במגוון מרכזי השיקום ומכוני פיזיותרפיה ברחבי הארץ שבהם היא מותקנת.
"כך הפכתי מאדם שחושש לצעוד ברחוב, לאדם עצמאי ומתפקד"
ניצה באומן הינה אחת מאותן מטופלות שאימון באמצעות מערכת גייטבטר הוביל לשינוי מהותי באיכות חייה. סיפורה של ניצה, אחות מוסמכת ולשעבר סמנכ"לית קופת חולים כללית, החל ביום שבו נדרסה בעת שחצתה כביש במעבר חציה.
ניצה, אז בת 73, הגיעה לבית החולים איכילוב עם אגן מרוסק ושבר ברגל שמאל ונאלצה לעבור ניתוח באגן. במשך חודשיים שהתה באשפוז והתניידה אך ורק בכיסא גלגלים. בתום חודשיים שוחררה לביתה כשהיא נעזרת בסד על רגלה הפגועה.
ניצה נדרשה לתהליך שיקום מורכב ואינטנסיבי, שנמשך שנה וכלל פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק והידרותרפיה. שיקום זה הוביל לשיפור בתפקודה, אך עדיין התקשתה בביצוע פעולות שגרתיות.
גייטבטר: הפתרון לנפילות בגיל המבוגר. צילום: שגיא גיטרמן
"במשך שלוש שנים לאחר תאונת הדרכים, סבלתי מחוסר שיווי משקל שקרקע אותי ולא אפשר לי לתפקד כבעבר", מספרת ניצה, "לא הייתי מסוגלת ללכת מהר, חששתי אף ללכת לבד. מאדם עצמאי לחלוטין הפכתי לאדם שזקוק לתמיכה ולעזרה. זו תחושה נוראית של פחד, חוסר אונים וחוסר שליטה בגוף.
"זה הגיע למצב שלא הייתי חוצה כביש אם לא היה מישהו לידי שאוכל להתמך בו. ברחוב הייתי צועדת בסמוך לקיר שאוכל להאחז בו ברגעים שחוסר היציבות גובר. בכל רגע הייתי עלולה לפול, כל דבר קטן היווה סכנה לנפילה, אפילו אם נדרשתי להרים שקית קניות".
במשך תקופה זו חוותה ניצה כשש נפילות, כל אחת מהן גרמה לה לנזק, חלקן אף הובילו לשברים בגפיים, שחייבו תהליך שיקום נוסף.
מתוסכלת ממצבה, החלה ניצה להתייעץ עם מומחים בתחום, והגיעה ליחידה לטיפול בשיקום הליכה בבית החולים איכילוב. צוות היחידה אבחן את מצבה והמליץ לה על תהליך שיקום הליכה באמצעות מערכת גייטבטר.
המערכת פותחה על מנת להעניק מענה משולב מוטורי-קוגניטיבי ולהפחית את הסיכון לנפילות. גייטבטר הינה פרי פיתוחם של צוות בינלאומי רב מקצועי של נוירולוגים, חוקרים, פיזיותרפיסטים ומומחים לשיקום, בהובלת חוקרים מובילים מבית החולים איכילוב והיא משלבת צעידה על מסילות הליכה (Treadmills) לצד אימון קוגניטיבי באמצעות תוסף מציאות מדומה.
כך, בעת הצעידה תנועת רגליו של המטופל מופיעה על המסך שמולו ומשולבת בסימולציה וירטואלית, המדמה אתגרים מחיי היום יום, כאשר המטופל נדרש לעבור מכשולים בזמן ההליכה ולהתמודד עם מטלות קוגניטיביות הדורשות ממנו לקבל החלטות בזמן אמת, לתרגל חלוקת קשב ולאמן את הזיכרון.
תוכנית המותאמת באופן אישי
תכנית האימונים הותאמה באופן אישי לצרכי השיקום של ניצה, כאשר חלק גדול מהמכשולים יועדו לאימון תפקוד רגלה שנפגעה בתאונת הדרכים.
"כבר מהרגע הראשון הרגשתי בטוחה מאוד על מסילת ההליכה", היא מודה, "בזמן הטיפול המטופל רתום לרתמת ביטחון שאינה מאפשרת לו לפול בשום מצב וכן הייתי תחת השגחה של פיזיותרפיסט במשך כל זמן האימון".
על תהליך השיקום שעברה היא מספרת: "לכל אורך סדרת האימונים קיבלתי משוב על התפקודים בהליכה שעליי לשפר ונקודות שעליי לשים לב אליהן יותר. כבר לאחר חמישה אימונים הרגשתי שיפור ביציבה ובשיווי המשקל בהליכה, ובעיקר התחלתי להאמין שיש ביכולתי ללכת מבלי לפול, ואף לצלוח מכשולים שאתקל בהם בדרך".
ניצה זכתה מחדש בעצמאותה וביכולתה לתפקד כאחד האדם. "החזרתי לעצמי את שיווי המשקל שלי בהליכה, והחזרתי לעצמי את הבטחון ביכולתי לתפקד באופן עצמאי, מבלי החשש התמידי מנפילה. כיום אני מרשה לעצמי אף לצעוד בנעלי עקב, ואני מקפידה לבצע פעילות גופנית קבועה לשמירה על הכושר הגופני".
ניצה ממשיכה באימון גם כיום, בשתי סדרות טיפול מדי שנה, במגמה להתמיד בתהליך השיקום הכולל שלה (שאינו מסתיים) ולתחזוק הקיים.
יעילות מוכחת בהפחתת הסיכון לנפילות
יעילות הטיפול בגייטבטר הוכחה במחקר בינלאומי שהתקיים בחמישה מרכזים רפואיים ברחבי אירופה וישראל. תוצאות המחקר מצאו כי בקרב המשתתפים שטופלו באמצעות המערכת של גייטבטר, חלה ירידה של 50% במספר הנפילות בחצי השנה שלאחר תקופת האימון, בהשוואה לחצי שנה שלפניו.
מדובר בשיפור כפול לעומת זה שנצפה בקבוצת הביקורת שטופלה באמצעות הליכה על מסילה בלבד ללא שילוב אימון קוגניטיבי. תוצאותיו של המחקר אף פורסמו במגזין היוקרתי Lancet.
למידע נוסף ולקביעת תכנית טיפולית מותאמת אישית, ניתן ליצור קשר עם מרכזי השיקום ומכוני הפיזיותרפיה שבהם המערכת מותקנת:
| שם המקום | טלפון |
| מרכז דורות, מועצה אזורית גלבוע | 04-6421050/66 |
| מרכז דורות, מועצה אזורית זבולון | 052-4706633 |
| מרכז יום לאזרח הוותיק – רעננה | 052-2546043 |
| מרכז שילה כרמל – חיפה | 054-5757733 |
| קשת אביבים – תל אביב | 03-6402000 |
| ראם מנשה – מרכז אזורי מנשה | 04-6177351 |
| גבע פיזיותרפיה – ניר בנים | 050-6797729 |
| אסטריקס מכון פיזיותרפיה – רעננה | 09-9790566 |
| מוסלים פיזיותרפיה – טייבה | 054-2040962 |
| מרכז DM, בית לפיזיותרפיה ורפואה – בבאר שבע | 054-2655144 |
| בית איזי שפירא, רעננה | 09-7701222 |
| עזרה למרפא – בני ברק | 052-3396017 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – ירושלים (רוטר) | 02-6238238 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – כרמיאל | 04-9027222 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – נוף הגליל | 04-6508888 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – חיפה (גרנד קניון) | 04-8119200 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – חיפה (הדר) | 04-8351111 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – קרית גת | 08-6629200 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – אשקלון | 08-6747666 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – קרית אונו | 03-5304111 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – בת ים | 03-5004444 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – חולון | 03-5025252 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – רעננה | 09-7470777 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – חדרה | 04-6305666 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – אשדוד (ג') | 08-8516666 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – לוד | 08-9274111 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – תל אביב (הדר יוסף) | 03-7687200 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – ראשון לציון | 03-9533000 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – גבעתיים | 03-5726262 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – נתניה | 09-8605252 |
| מכון פיזיותרפיה מכבי – תל אביב (השל"ה) | 03-5425252 |
גייטבטר (GaitBetter)
למעבר לדף הפייסבוק בעברית של גייטבטר
לסרטון המסביר על הטכנולוגיה:
רוצים להישאר מעודכנים?
כתבה שיווקית
