הנוהג בעולם, הוא להבטיח לעצמנו הבטחות לשנה החדשה. אצל היהודים היא בערך בספטמבר, אצל כלל העולם (וגם אצל היהודים, לפחות הרוב הלא-מתבדל) בינואר. בלעז זה נקרא New Year's Resolution. אני רוצה להציע היום רעיון "מחוץ לקופסה": להעביר את המנהג הזה מראשי השנה למיניהם, לחום יולי-אוגוסט. כשאתם/ן משביתים/ות פעילות ברוב תחומי החיים הדורשים להוציא את האף מהבית או המשרד הממוזגים, זה הזמן למחשבות.
ולמה עלה לי בראש הרעיון הזה? בגלל כל מה שאני נתקלת בו לאורך השנה. בעיקר, התנהגויות אנוש. ואני נתקלת בלא מעט. עשיתי חשבון, למשל, שחוץ מלימודים ופגישות וניירות עמדה ומכתבים ודיונים ושאר ירקות, עמדתי (או ישבתי) מאז ינואר ועד לקיץ, למול כשבעים (!) קבוצות, תחת כובעי כמנחת קבוצות ומאמנת. זה מייצר בסיס מידע רחב דיו לכמה המלצות.
1. קנו לעצמכם/ן את "ארבע ההסכמות" של דון מיגל רואיס. תלמדו שם, שאם תשמרו על טוהר המילה (משפה נאותה ועד לשפה אפקטיבית ומעצימה), תמנעו מלקחת כל דבר באופן אישי (רבאק, העולם לא מסתובב סביבנו), תעשו תמיד כמיטב יכולתכם/ן (לא פחות ולא יותר) ותמנעו באופן גורף מלהניח הנחות (שהן הבסיס לרוב הקצרים בתקשורת) – החיים ישתפרו.
2. כשאתם מתמודדים מול מערכות בירוקרטיות (צבא, עירייה, משרדי ממשלה, מערכת החינוך) – בואו בטוב. כעס ותסכול הם לא תכנית עבודה. תגדירו יעדים, תרשמו לעצמכם/ן מה המסרים החשובים, תשקלו מילים ותבדקו מה התהליכים שישרתו אתכם/ן. מניסיוננו בקבוצת חמ"ל הורים לחיילות וחיילים, רובן המכריע של המשברים נובעים מכך שההורים (והחיילות/ים) לא ביררו מהו התהליך או הנוהל, לפני שניגשו לקדם את ענייניהם/ן. נתקלתי בכך לאחרונה גם בתחומים אזרחיים כמו ספורט או חינוך. חבל. ללכת ליד התהליך, לא יביא אתכם/ן לשומקום.
3. תעשו סיכום קצר מה למדתם/ן השנה. אני, למשל, סיימתי מינואר שני סמסטרים אקדמיים מוצלחים, למדתי קצת על פתיחת סטארטאפים, התחלתי ללמוד חתירה בקיאקים ולמדתי להרים קמפיינים של מימון המונים. לולא הרשימה, התחושה היתה סיזיפית משהו: שנה עמוסה, צפופה ומעייפת. הרשימה נתנה לי כח: בחום יולי-אוגוסט הנוכחי, אני "כלי מלא" יותר ממה שהייתי בקיץ המתיש שעבר.
4. תרשמו לעצמכם/ן איזו רשימה תרצו שתהיה לכם/ן בקיץ הבא. גם אם תאבדו את הנייר ותשכחו מהרשימה, תופתעו לגלות בעוד שנה שכנראה חלקים גדולים ממנה הושלמו בהצלחה. ככה זה, אנרגיה מכוננת.
5. תיזמו משהו חדש. בבית, בעבודה, בקהילה, משהו פיזי, משהו טכני, מה שזה לא יהיה. יוזמה זה דבר מרענן.
6. תפסו פינה בבית ושנו אותה. עוד דבר מרענן להפליא לעשות בתוך החלל הממוזג.
7. קחו החלטה ערכית לשנה הקרובה. למשל: לדבר אל אחרים כפי שהייתם רוצים שידברו אליכם, או לבחור ערך מופשט אחד (כמו כבוד החיים, כבוד האדם, סובלנות, קהילה, רב תרבותיות) ולהחליט שבשנה הקרובה, אנו בוחנות/ים כל דעה, מחשבה ומעשה שלנו למול הערך הזה.
8. שתו מים, הרבה מים.
ושיהיה קיץ נעים וטעים.
