אימון אישי לחיים. תמונה ממאגר Shutterstock - Sergey Tinyakov

אימון אישי לחיים: הכירו את המומחים בתחום

פורסם בתאריך: 10.7.19 00:03

מסתערת על החיים – עינת נוסבאום רוספשה מאמנת אישית לחיים

ילדותה של עינת נוסבאום רוספשה, מאמת אישית לחיים, הייתה רצופה בקשיים אבל במבט לאחור נראה שהם רק הכינו אותה להתמודדות לא פשוטה כלל במהלך חייה. למרות הכל, היא מצאה את הכוחות לקום לעוד בוקר עם חיוך והמשיכה לצלוח את האתגרים שבדרך. את ההצלחה הזו היא מעבירה הלאה, אם בסדרת טיפולים מול לקוחות שהחיים חייכו אליהם פחות ועד להרצאות בפני קהל שמתקשה לראות את האור בקצה המנהרה.

עינת גדלה בבית שיש בו הכל, חוץ מהדבר החשוב ביותר – תמיכה אישית ונפשית. בבית הספר היסודי היא סבלה מחרם חברתי שנמשך שנים ונבע בגלל המראה החיצוני שלה. בגיל 12, כשהיא רק מתחילה את גיל ההתבגרות, חלתה קרובת משפחתה במחלה נפשית ועינת מצאה את עצמה נשארת שנה בבית כדי לטפל בה. שנתיים לאחר מכן פקדה אותה טרגדיה נוספת כשחוותה ניסיון אונס על-ידי בוגר אוטיסט בבניין בו התגוררה. "המפגש עם נפש פצועה הפך אותי למטפלת בזמן שאני רק מתחילה להבין את החיים", מספרת עינת. "וגם זה קרה בזמן שאני מנסה לאסוף את השברים מהתעללות נפשית שעברתי בבית הספר. בעודי משתדלת להתאושש ועדיין להאמין בטוב שיש לעולם הזה להציע חוויתי ניסיון אונס בחדר המדרגות של הבניין. זאת הייתה טראומה, בתוך טראומה, בתוך טראומה. אלו היו בעיקר תחושות של המון לבד, המון עם עצמי".

בצבא מסמנת עינת את המהפך שקרה בחייה. היא שירתה כמ"כית בנים ובעצם שימשה כאבא ואמא של החיילים. היא חיזקה אותם ונטעה בהם ביטחון עצמי והם, בתמורה, כיבדו אותה ואהבו אותה. במהלך שירותה השתתפה עם החיילים באירוע למען ילדים על הרצף האוטיסטי שם פגשה את בעלה ואת מה שעתיד היה להיות חלק בלתי נפרד מחייה. בגיל 26 מצאה את עצמה אמא לשני ילדים על הרצף האוטיסטי, כשאחד מהם חולה גם במחלת האפילפסיה, ובמשך שנים ייחלה לשמוע את המילה 'אמא'. "ילדים עם צרכים מיוחדים זו בעצם נכות שקופה. הם מתקשים בתקשורת ובשפה, אבל החברה הנורמטיבית לא באמת יודעת איך להתמודד איתם. אם חס וחלילה הילד היה עם כיסא גלגלים או קרחת בגלל טיפולים שהוא עובר, היינו מקבלים לצערי יותר הבנה מהסביבה. ההתמודדות היומיומית היא לא רק שלך מולם בבית, אלא בכל פעם שיוצאים החוצה. הפחד הכי עצום של הורה עם ילד מיוחד זה מה יקרה ביום שלא נהיה פה, מי יילחם בשבילו? החברה שלנו הרבה יותר קשה מהלקות. זה גומר אותך".

עינת נוסבאום רוספשה מאמנת אישית לחיים

עינת נוסבאום רוספשה מאמנת אישית לחיים

העומס הנפשי עשה את שלו ויום אחד עינת פשוט התמוטטה פיזית. לימים אובחנה במחלת הפיברומיאלגיה, עברה אירוע מוחי והחרדות והתקפי הפאניקה לא איחרו להגיע. את התקופה הזו מתארת עינת כחוסר תפקוד מוחלט ואי יכולת לעמוד על הרגליים ולהתמודד עם החיים. אלא שבמקום להישבר, היא ראתה בזה עוד מתנה לאוסף שמזמנים לה החיים. ואז, היא החליטה שהיא לא נותנת לשום דבר לעצור אותה – היא מפסיקה לכעוס, ממנפת את הקושי ופשוט מסתערת על החיים.

היא החלה ללמוד NLP, טיפול בעזרת קלפי אימון, טיפול בגוף ובנפש, תואר בפסיכולוגיה עם השלמה לפסיכותרפיה, הנחיית קבוצות, אימון אישי ועסקי, מיינדפולנס וטיפול בטראומה וחרדה בילדים ובמבוגרים. בין היתר היא מנחה קבוצות, בלוגרית, מסייעת למשפחות שמתמודדות עם אוטיזם, מרצה על העצמה אישית ומטפלת באנשים הסובלים מהפרעות חרדה, חוסר תפקוד ומחלות כרוניות השקופות לעין. בכל מקום שבו היא נוגעת היא מעבירה את המסר, שאם היא הצליחה כל אחד יכול, רק צריך להאמין ולרצות.

"זה התחיל מלנסות לטפל בעינת הקטנה שרק חיכתה שמישהו יהיה שם בשבילה ויטפל בה. אחרי שהצלחתי להתחבר לשמחה הפנימית שבלב ולהסתכל על החיים בזווית אופטימית, הרגשתי חזקה מספיק להעביר את זה הלאה. בכל יום אני נתקלת באנשים שחווים המון כעס, תסכול, מרמור, קושי ומשבר ופשוט מתקשים לקבל את המכות שנוחתות עליהם. אני רואה אותם, מכילה אותם ונותנת להם את החמלה שכל כך חסרה להם. כמי שעברה ועדיין עוברת את זה, אני יכולה להיות חצופה מספיק להגיד להם ש'זה מה יש', השאלה היא רק איך מתקדמים מכאן ומה עושים עם זה. ברגע שקיימת ההשלמה, מתחילה ההחלמה. לאט-לאט אנחנו מצליחים להפוך את הבעיות למתנות, להתחבר לשמחה הפנימית שבלב, לאמץ נחישות כדרך חיים, ללמוד מכל קושי וליהנות מהטוב הקיים. והוא קיים. תמיד, בכל נקודה בחיים בה נהיה, תמיד יכול היה להיות גרוע הרבה יותר".

הפנייה אל עינת מתחילה משיחת היכרות ראשונית במהלכה היא מבינה עם איזה קושי האדם שמולה מתמודד. לאחר מכן היא בונה עבורו תכנית טיפולית מותאמת אישית והולכת איתו צעד-צעד אל עבר ההפנמה, ההכלה, ההכרה וההחלמה. בכל טיפול או סדנה שהיא מעבירה היא מודעת לתהליך אותו היא עוברת יחד עם המטופלים. היא לא מצפה מהם להבין תוך פגישה אחת שהחיים יפים, אלא היא לוקחת את הזמן כדי לתת לכאב מקום, לדבר על הקושי, לתת לו ביטוי דרך ציור, קלפי אימון, תנועה ובניית תמונת מציאות חדשה לצד הקושי וההתמודדות.

"זו אני שנשארו לה צלקות לכל החיים, זו אני ששמעה כל הזמן את המשפט "ממך, לא יצא כלום" ותראו היכן אני היום", מודה עינת. "אלוהים מתכנן הכל ולא סתם הוא מנחית עלינו מכות, הוא יודע שאנחנו יכולים להם, אנחנו רק צריכים למצוא את הכוחות שכבר קיימים בנו ולנצח את זה. לצערי, הסטיגמות מונעות לא פעם מאנשים שחווים חרדה או התקף מלגשת לטפל בזה, ואני כל הזמן אומרת למטופלים שלי אל. אל תחכו ל'בום' כי הנפילה תכאב בסוף הרבה יותר. אל תתנו לפחדים ולמה שחושבים עליכם לנהל אתכם. אל תגיעו ליום בו אתם חוששים לפתוח דלת או לחצות את הכביש. זר לא יבין זאת, אבל אני כן וזה היתרון העצום שלי מול המטופלים. גם אני לקחתי כדורים פסיכיאטריים, פיתחתי חרדות ונמנעתי מלעשות. אבל כשכבר החלטתי לטפל בעצמי הבנתי שהשד לא נורא, שזה קורה, שזו תקופה שתעבור. אני אומרת למטופלים שלי שאם כרגע הם נמצאים במקום נמוך, זה כנראה מגיע עם מסר, וביחד אנחנו מוצאים אותו ועובדים עליו. אני מראה להם איך אפשר לקבל את הנפילה באהבה ולצמוח ממנה. מסבירה להם שעליהם להיות קשובים לעצמם ולהתמודד בלי לחץ עם מה שקורה. ולבסוף כיצד לשחרר, ליהנות מהרגע ופשוט לחיות".

ניתן ליצור קשר עם עינת נוסבאום רוספשה בטלפון: 052-6367092, במייל: [email protected], באתר ובפייסבוק

עינת נוסבאום רוספשה מאמנת אישית לחיים

עינת נוסבאום רוספשה מאמנת אישית לחיים

 

הירשמו עכשיו לקבלת עדכונים על הנושאים שמעניינים אתכם

כתבה שיווקית


 

אולי יעניין אותך גם

תגובות

🔔

עדכונים חמים מ"צומת השרון הרצליה"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר